「もっと強くなりたい」
「試合で勝てるようになりたい」
「自信を持って戦える選手になりたい」
そんな想いを持つ子どもたちのために、特別強化合宿を開催します。
今回の合宿では、日々の道場では体験できない環境の中で、技術・体力・メンタルを集中的に磨いていきます。
時間を守る。
仲間と協力する。
自分で考えて行動する。
当たり前のようでいて、実は大人への第一歩となる大切な経験です。
仲間の姿に刺激を受け、
自分の弱さと向き合い、
苦しい練習を乗り越える。
その経験は、技術だけでなく、
心を大きく成長させてくれます。
私たちが目指しているのは、単なる強化合宿ではありません。
親元を離れた環境の中で、
自立心を育み、
本気の仲間と切磋琢磨しながら、
「やればできる」
という自信を持って帰ってもらうことです。
合宿が終わったとき、
ひと回り成長した表情を見ていただけることを願っています。
この3日間は、空手の技術を学ぶだけの時間ではありません。
お子さまの未来につながる、
かけがえのない成長の時間です。
もみの木荘併設 体育館
〒738-0301
広島県廿日市市吉和1593-75
県立もみのき森林公園内
合宿、宿泊共に同じ施設となりますので、移動はありません。
3日間を通して、技術向上・メンタル強化・仲間との交流・自然体験を行い、競技力と人間力の両方を高める合宿です。
1日目 7月24日（金）
集合場所：広島県スポーツ会館
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 10:00 | 集合 |
| 10:00～10:20 | バスへ荷物積み込み |
| 10:20～12:00 | バス移動（広島県スポーツ会館 → もみの木荘） |
| 12:00～12:15 | 宿泊部屋入室 |
| 12:15～13:00 | 昼食・休憩（お弁当・水筒持参） |
| 13:00～13:40 | 稽古準備・体育館マット準備 |
| 13:40～14:30 | 開会式・自己紹介・ビンゴゲーム |
| 14:30～15:45 | 稽古①「相手のパンチを克服する①」 |
| 15:45～16:00 | 休憩 |
| 16:00～17:15 | 稽古②「相手のパンチを克服する②」 |
| 17:15～18:00 | 布団敷き・休憩 |
| 18:00～18:40 | 夕食 |
| 18:40～19:20 | 谷村泰嘉選手・谷村泰和選手 特別講話・質疑応答 |
| 19:20～20:00 | レクリエーション（トランプ等） |
| 20:00～21:00 | 入浴・就寝準備 |
| 21:00 | 就寝 |
2日目 7月25日（土）
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 7:00～7:40 | 起床・洗面 |
| 7:40～8:00 | ウォーキング・自然散策 |
| 8:00～9:00 | 朝食 |
| 9:00～9:30 | 稽古準備 |
| 9:30～10:30 | 稽古① 谷村プロ技術講習 |
| 10:30～10:45 | 休憩 |
| 10:45～12:15 | 稽古② 谷村プロ技術講習・実戦練習 |
| 12:15～13:00 | 昼食 |
| 13:00～14:00 | 休憩 |
| 14:00～15:30 | 稽古③ 楽しくトレーニング＆自主トレ講座 |
| 15:30～16:00 | 清掃 |
| 16:00～17:30 | アスレチック（わんぱくの森） |
| 17:30～19:00 | バーベキュー（BBQ） |
| 19:00～20:00 | 伊藤まどか先生 （足裏の感覚について） |
| 20:00～21:00 | 入浴・就寝準備 |
| 21:00 | 就寝 |
3日目 7月26日（日）
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 7:00～7:40 | 起床・洗面 |
| 7:40～8:30 | 朝食 |
| 8:30～9:30 | 部屋清掃・帰宅準備 |
| 9:30～12:00 | 金メダリスト伊藤まどか先生（体幹を鍛え瞬発力UP！実践型体軸セミナー） |
| 12:00～13:00 | 昼食 |
| 13:00～13:20 | 荷物積み込み |
| 13:20～13:30 | バス移動 |
| 13:30～15:00 | 魚のつかみ取り体験 |
| 15:00～15:30 | 閉会式 |
| 15:30～17:00 | バス移動（もみの木荘 → 広島県スポーツ会館） |
| 17:00～17:10 | 到着・解散 |
この合宿で得られるもの
今回の合宿は、ただ厳しい稽古をするだけではありません。
「相手の攻撃を怖がらずに対応できる力」
「実戦で使える技術」
「試合で活きる距離感や判断力」
「最後までやり切る精神力」
を3日間で集中的に身につけていきます。
また、全日本優勝や世界大会で活躍した谷村選手から直接技術指導を受けられるだけでなく、失敗や挫折、成功体験など普段聞くことのできない貴重な話も聞くことができます。
さらに、元日本代表・世界選手権金メダリストの伊藤まどか先生による特別セミナーや、アスレチック・BBQ・魚のつかみ取りなどの体験もあり、全国から集まる仲間たちとの交流を通じて、人としても大きく成長できる3日間になります。
「強くなりたい」
「試合で結果を出したい」
「もっと自信をつけたい」
そんな子どもたちにとって、技術・心・体のすべてを成長させる特別な強化合宿です。
今回の強化合宿は、
「もっと強くなりたい」
「試合で勝ちたい」
「自分を変えたい」
そんな想いを持った選手たちが集まる、25名限定の特別な3日間です。
対象は、小学3年生から中学生までの禅道会道場生（10級～弐段）。
この夏、一歩先の自分へ挑戦しよう！
【参加対象】
- 小学3年生～中学3年生
- 禅道会10級～弐段までの道場生（紫帯～黒帯）
- 集団生活において基本的な身の回りのことが自分でできる方
※小学2年生のお子さまについては、一人で宿泊できることを条件に、保護者様との事前確認の上で参加を受付いたします。
・もっと強くなりたい
・試合で結果を出したい
・全国レベルを目指したい
・本気で頑張る仲間と出会いたい
・自信と精神力を身につけたい
・稽古への意識を変えたい
25名限定だからこそ実現できる、一人ひとりに向き合う特別強化合宿です。
子どもたちの未来を変えるために、広島に集結した特別講師陣
この3日間のために、
全国で活躍するトップアスリートや指導者たちが集結。
試合で勝つための技術はもちろん、
壁にぶつかったときの乗り越え方、
努力を継続する力、
夢に向かって挑戦し続けるマインドまで。
本や動画では学べない「本物の経験」を、
子どもたちへ直接届けていただきます。
この出会いが、
数年後の競技人生を大きく変えるきっかけになるかもしれません。
2泊3日 強化合宿参加費
49,800円（税込）
宿泊費はもちろんですが
・ 往復送迎バス代
・ 宿泊費
・ 食事代(初日の昼食は除く)
・ 軽食代
・ 合宿期間中に必要な費用
すべてが含まれています。
合宿当日に追加でお支払いいただく費用はありません。
お支払い方法
また、ご都合に合わせて、以下のお支払い方法をお選びいただけます。
クレジットカード
・一括払い
・2回払い
・3回払い
・5回払い
銀行振込
・一括払い
【稽古関係】
・空手衣（帯を忘れないよう注意）
・タオル
・脛サポーター
・拳サポーター
・ファウルカップ
・ヘッドガード
【生活関係】
・洗面具
・タオル
・ハンカチ
・ポケットティッシュ
・着替え用の服
・下着
・夜冷えることもあると思われるので長袖長ズボン
・保険証のコピー
・お小遣い(1000円程度)
・24日(金)昼食用お弁当（使い捨ての弁当箱）
・飲み物の入った水筒
【レクレーション関係】
・帽子
・虫よけスプレー
・運動靴
・サンダル
運動靴は、2日目の朝のウオーキングと昼間のアスレチックにて使用します。
Q 1日だけの参加などは可能ですか？
今回は2泊3日の合宿になりますので、日帰り参加などの対応はできかねます。
Q 合宿費用は分割支払いは可能ですか？
はい、今回はクレジットカードで5回まで分割が可能です。
お好きなお支払い方法をお選びください。
Q 兄弟で参加する場合は、一緒に申込みしますか？
ご兄弟で参加される場合も、申込フォームは1人ずつご入力ください。（2名の場合2回）
その他お問い合わせ等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
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