一般部クラス対象：中高生以上から40代
一般部クラスのご案内
禅道会広島山口支部の一般部クラスは、中高生から40代の方を対象としたクラスです。「新しい自分」を目指したい方が、初心者から経験者まで、それぞれのペースで成長できる環境を用意しています。
MMA総合空手とは？
MMA総合空手（Mixed Martial Arts Karate）は、蹴り技、パンチ、組み技、関節技、絞め技など、多様な格闘技術を取り入れた総合的な空手です。ブラジリアン柔術、ボクシング、キックボクシング、ムエタイなどの異なる格闘技の要素を組み合わせ、1990年代にはUFC（Ultimate Fighting Championship）やPRIDEで異種格闘技の対決が注目を集めました。この流れがMMA人気の出発点となり、MMA総合空手の発展にも大きく寄与したのです。
現在では禅道会出身のMMA選手たちが、RIZINなどで活躍しています。有名選手には朝倉兄弟、石岡沙織選手、伊藤空也選手などがいますね。彼らも過去に禅道会でMMA総合空手を学び、心身を鍛え上げました。
社会人の初心者から始められるMMA総合空手
こんな方が禅道会へ通っています。
- 子どもと一緒に空手を始めたい
- 自分がどこまでできるか挑戦してみたい
- ダイエットやストレス解消のために
- 日々の生活の中で目標を持ちたい
- 毎日が同じ事の繰り返しで気持ちを切り替えるために新しい事にチャレンジしたい
- 体力向上のために空手を始めたい
- 弱々しい自分を変えたい
- 運動を趣味として長く続けたい！
- プロの格闘家になりたい
１. 自己防衛能力の向上
多様な格闘技の技術を基礎から学ぶことができるため、自分自身を守るために必要な技術や戦術を身につけるため。
2. 健康とフィットネス
総合空手は体力を要する競技であり、全身の筋力、持久力、柔軟性などを向上させることができます。また、ダイエットやストレス解消などを目的として始める方も多いです。
3. 目標達成へ
プロの格闘技やMMA選手に憧れて始める方も少なくありません。自分自身を試すため、目標を達成することで自信をつけるために始める方もいらっしゃいます。
4. 自己成長と自己啓発
MMA総合空手は、メンタルの成長や自己啓発にも繋がり、 集中力や忍耐力、自己超越の精神などを養うことができます。日々の生活にぜひ新しい挑戦を取り入れてください。
自分自身に自信がつき、リフレッシュが出来る安心の空手教室
＼強さと精神力、自分に自信がつく。禅道会の強くなった称号【黒帯】を習得！／
強さと精神力、自分に自信がつく。禅道会の
＼強くなった称号【黒帯】を習得！／
MMA総合空手は、パンチやキックだけじゃなく、肘打ちや膝蹴り、投げ技、関節技、締め技といった、いろんな技が使える格闘技です。打撃と組技の両方をバランスよく学べるのが特徴なんですよ。
私たちの道場では、どんな目標でも一人ひとりのペースに合わせて、基礎から応用まで丁寧に指導しています。安全面を大事にしながら、無理なく続けられる稽古を心がけているので、初めての方も安心して始められます。
実際に、会員の方からは「仕事のことを忘れて体を動かせるのが気持ちいい」といった声もよく聞きます。リフレッシュの場としても、この空手はとても良い時間になっているようです。
黒帯を目指すときは、審査会や大会への参加が必要になります。組技の理解や審判のルールなども少しずつ学んでいくことになるんですが、無理なくステップを踏めるのでご安心ください。黒帯を取れたときの達成感は、本当に大きなものですよ。
道場には、年齢も立場も違う仲間たちが集まっていて、いつも和やかな雰囲気です。新しい仲間ができることは、稽古を続ける上でも大きな励みになります。
まずは気軽に見学や体験に来てみませんか？MMA総合空手の楽しさを、ぜひ自分の体で感じてみてくださいね。
未経験・初心者でも大丈夫！
新規入会者の皆さんは、準備体操のあと基礎となる稽古からじっくりやっていくので、空手や格闘技がはじめての方もご安心ください。
禅道会独自の稽古体系、カリキュラムに沿って稽古すれば、体に癖がない分、経験者よりも上達が早い場合もあるくらいです。30代で始められて、まったくの経験ゼロから禅道会の稽古を積み重ねて強くなる方も多くいらっしゃいます。
禅道会の稽古体系で強くなる！
一部の才能のある人しか一流になれないスポーツと違い、禅道会の稽古は、武道が長い歴史の中で築いてきた「誰でもできる」練習システムを用いています。
反復練習を主体としているので、運動が得意でない方でも強くなれます。
また、稽古時間は平均約一時間程度なので、運動不足や体を動かすことが苦手の方でも、無理なく稽古に取り組むことができます。
一般部は中学生高校生以上を募集しております！
禅道会の稽古体系なら体力に自信のない人でも強くなれるので、年齢や性別を心配する必要はありません。
30～40代で稽古に参加されている方もたくさんいらっしゃいますし、38歳でリングデヴューした方もいらっしゃいます。
また、禅道会は、女性の黒帯、プロ格闘技選手も多数輩出しております。
（試合は絶対に参加しなければならないということはありません）
当カラテ教室は【パンチ】や【蹴り】だけでなく【投げ】や【寝技】まで豊富なメニューが魅力です
カラテの動き（パンチとキック）は、日常の「歩く・走る」の関節の可動範囲を超えた動きになりますので、大きく全身を使います。可動範囲を有効に作るストレッチで柔軟性を高め、パンチとキックで身体を伸び伸びと動かすことから、運動不足解消に効率的な運動です。
さらにカラテはパンチとキックなどの打撃技をイメージする方が多いと思いますが、禅道会では総合武道を中心に指導していますので【柔道】や【レスリング】に近い組技も指導していきます。全身運動ができる空手なので均整のとれたバランスのとても良い体つきになります。
運動に対して苦手意識を持っていたとしても、反復練習を主体とする練習方法で、安心してカラテの技を身につける事が出来ます。
当会に通っている生徒たちの声
仲間がたくさんできたことが嬉しいです！
高田真湖美さん / 小学4年生（2022年9月入会）
入会のきっかけ
ひとりっ子なのでお祖母ちゃんが何か身を守れるようにと体験を申込みしたからです。
入会して変わったこと
内股X脚気味だった足の形が真っ直ぐになりつつあるので、女の子としては嬉しいです。
感想
強化クラスに入ったので練習に通うのは大変ですが、試合の時はみんなで応援したり励まし合える仲間がたくさんできたことが嬉しいです！時々鬼ごっこするのも楽しいです！
仲間達と切磋琢磨して戦えることが楽しいです！
中本秀誠さん / 20歳（3歳入会 / 禅道会歴17年）
入会のきっかけ
当時住んでいたマンションに禅道会所属のお兄さんがいて、道着姿を見てかっこいいと思って自分も着たいと思ったから。
入会して変わったこと
自分が決めた目標に対して達成できるようにコツコツと努力を重ねられるようになった。
感想
３歳の時からやってきて今年で１８年になるけど、小さい時からやっていると社会人になった時のメンタルケアやストレス等を自分で意識して体調管理できたり、毎週ある稽古で仲間達と切磋琢磨して、試合でのライバル達ともお互いが強さを求めて戦える事がとても楽しいです！
体も心も強くなりました！
石田遼太郎さん / 高校1年生（小学2年入会）
入会のきっかけ
小学生の頃に何か武道をしたいと思ったからです。
入会して変わったこと
相手への感謝の気持ちを忘れないことです。
感想
体も心も強くなり、楽しく稽古ができ、友達がたくさんできるから空手をやっていて良かったと思います。
日々の稽古を通して人生が豊かになりました！
髙瀬宣男さん / （2022年7月入会）
入会のきっかけ
２本目の黒帯が欲しいけど、総合格闘技もやってみたいと思ってた頃、SNSで禅道会の広告が流れてきたのがキッカケです。ピンときました。
入会して変わったこと
日々の稽古や試合の勝ち負けを通して人生が豊かになりましたし、禅道会に入っていなかったら交わることのなかったであろう人たちとも出会えました。
感想
人生と同じで稽古も試合も思い通りにいかないことの方が多いです。でも、楽しいです！！
チャレンジする勇気が出せるようになりました！
エイチャンメイさん / （ミャンマー出身 / 2022年に入会）
入会のきっかけ
豊橋から広島に転勤になり知り合いもいなくて寂しいので、何かをやってみようと思っていました。この道場だったら運動も出来るし女の子も参加できるので入会しました。入会して現在２年になりました。
入会して変わったこと
以前は何かやる前にいろいろと考え過ぎましたが、今はまずチャレンジしてみようという勇気が出せるようになったと思います。禅道会を始めてから体重も軽くなり、仕事においても動きやすくなりました。
感想
難しい技とかを練習するとき、今まで知らなかったことを学ぶことができて楽しいです。
空手を通じて礼儀や親切心を学べています。
お父さん / 田中智士さん お子さん / 颯祐くん・大智くん
入会のきっかけ
長男が幼稚園の頃から空手がしたいとずっと言っていましたが、空手をあまり知らなかった私たちは直ぐには入会せず、２年間やりたい気持ちが続いていたので小学１年生の冬に入会しました。
たまたま調べていたら『禅道会』がヒットしたので体験に行かせてもらい、岩間先生が一生懸命教えてくださっていたので入会を決めました。
その後、『自分も強くなりたい』と、次男大智と父がスタートしました。
入会して変わったこと
クラスをまとめる学級委員や、運動会では応援団長をしたりと、人前に立って皆をまとめる役割を進んでするようになりました。
感想
空手を通じて礼儀や親切心を学べていると思います。特に自分が強くなった分、弱い者を守るという気持ちが強くなってきました。
道場訓にもあるように『文武両道を重んじる』ことも努めており、成績も良いです。
空手によって様々なことが生かされていると思います。
続けることで成長を感じられるようになりました。
山下一之さん（禅道会歴16年）
入会のきっかけ
学生時代に総合格闘技prideが好きだったので、時間に余裕が出来た社会人になって入会しました。近所でプロも輩出している団体の道場である点に魅力を感じました。
入会して変わったこと
姿勢の大切さを学び、普段から気を使うようになったため、姿勢がいいねと言われる事があります。
感想
続ける事で成長を感じられるようになりました。新たな仲間お待ちしてます！！
強くなった！ポジティブに考えられるようになった！
眞田時伊さん / 小学6年生（1級 / 年少で入会）
入会のきっかけ
姉が空手をしていてかっこよかったから。自分も強くなりたかった。
入会して変わったこと
強くなれた。負けたら悔しかったけど何回も悔しい思いをしたらポジティブに考えられるようになった。
感想
筋肉がついたし、メンタルが強くなって良かった。習い事の中でも楽しいと思った。
大会で初めてのメダルは嬉しかった！
眞田赳充さん / 小学2年生（4級 / 年中で入会）
入会のきっかけ
お姉ちゃんとお兄ちゃんがしてて、強くてかっこよかったから。
入会して変わったこと
腕の力がついて、懸垂ができるようになった。
感想
大会に出て勝ったとき初めてメダルが貰えてうれしかった。
仲間がたくさんできたことが嬉しいです！
高田真湖美さん / 小学4年生（2022年9月入会）
入会のきっかけ
ひとりっ子なのでお祖母ちゃんが何か身を守れるようにと体験を申込みしたからです。
入会して変わったこと
内股X脚気味だった足の形が真っ直ぐになりつつあるので、女の子としては嬉しいです。
感想
強化クラスに入ったので練習に通うのは大変ですが、試合の時はみんなで応援したり励まし合える仲間がたくさんできたことが嬉しいです！時々鬼ごっこするのも楽しいです！
仲間達と切磋琢磨して戦えることが楽しいです！
中本秀誠さん / 20歳（3歳入会 / 禅道会歴17年）
入会のきっかけ
当時住んでいたマンションに禅道会所属のお兄さんがいて、道着姿を見てかっこいいと思って自分も着たいと思ったから。
入会して変わったこと
自分が決めた目標に対して達成できるようにコツコツと努力を重ねられるようになった。
感想
３歳の時からやってきて今年で１８年になるけど、小さい時からやっていると社会人になった時のメンタルケアやストレス等を自分で意識して体調管理できたり、毎週ある稽古で仲間達と切磋琢磨して、試合でのライバル達ともお互いが強さを求めて戦える事がとても楽しいです！
体も心も強くなりました！
石田遼太郎さん / 高校1年生（小学2年入会）
入会のきっかけ
小学生の頃に何か武道をしたいと思ったからです。
入会して変わったこと
相手への感謝の気持ちを忘れないことです。
感想
体も心も強くなり、楽しく稽古ができ、友達がたくさんできるから空手をやっていて良かったと思います。
日々の稽古を通して人生が豊かになりました！
髙瀬宣男さん / （2022年7月入会）
入会のきっかけ
２本目の黒帯が欲しいけど、総合格闘技もやってみたいと思ってた頃、SNSで禅道会の広告が流れてきたのがキッカケです。ピンときました。
入会して変わったこと
日々の稽古や試合の勝ち負けを通して人生が豊かになりましたし、禅道会に入っていなかったら交わることのなかったであろう人たちとも出会えました。
感想
人生と同じで稽古も試合も思い通りにいかないことの方が多いです。でも、楽しいです！！
チャレンジする勇気が出せるようになりました！
エイチャンメイさん / （ミャンマー出身 / 2022年に入会）
入会のきっかけ
豊橋から広島に転勤になり知り合いもいなくて寂しいので、何かをやってみようと思っていました。この道場だったら運動も出来るし女の子も参加できるので入会しました。入会して現在２年になりました。
入会して変わったこと
以前は何かやる前にいろいろと考え過ぎましたが、今はまずチャレンジしてみようという勇気が出せるようになったと思います。禅道会を始めてから体重も軽くなり、仕事においても動きやすくなりました。
感想
難しい技とかを練習するとき、今まで知らなかったことを学ぶことができて楽しいです。
空手を通じて礼儀や親切心を学べています。
お父さん / 田中智士さん
お子さん / 颯祐くん・大智くん
入会のきっかけ
長男が幼稚園の頃から空手がしたいとずっと言っていましたが、空手をあまり知らなかった私たちは直ぐには入会せず、２年間やりたい気持ちが続いていたので小学１年生の冬に入会しました。
たまたま調べていたら『禅道会』がヒットしたので体験に行かせてもらい、岩間先生が一生懸命教えてくださっていたので入会を決めました。
その後、『自分も強くなりたい』と、次男大智と父がスタートしました。
入会して変わったこと
クラスをまとめる学級委員や、運動会では応援団長をしたりと、人前に立って皆をまとめる役割を進んでするようになりました。
感想
空手を通じて礼儀や親切心を学べていると思います。特に自分が強くなった分、弱い者を守るという気持ちが強くなってきました。
道場訓にもあるように『文武両道を重んじる』ことも努めており、成績も良いです。
空手によって様々なことが生かされていると思います。
続けることで成長を感じられるようになりました。
山下一之さん（禅道会歴16年）
入会のきっかけ
学生時代に総合格闘技prideが好きだったので、時間に余裕が出来た社会人になって入会しました。近所でプロも輩出している団体の道場である点に魅力を感じました。
入会して変わったこと
姿勢の大切さを学び、普段から気を使うようになったため、姿勢がいいねと言われる事があります。
感想
続ける事で成長を感じられるようになりました。新たな仲間お待ちしてます！！
強くなった！ポジティブに考えられるようになった！
眞田時伊さん / 小学6年生（1級 / 年少で入会）
入会のきっかけ
姉が空手をしていてかっこよかったから。自分も強くなりたかった。
入会して変わったこと
強くなれた。負けたら悔しかったけど何回も悔しい思いをしたらポジティブに考えられるようになった。
感想
筋肉がついたし、メンタルが強くなって良かった。習い事の中でも楽しいと思った。
大会で初めてのメダルは嬉しかった！
眞田赳充さん / 小学2年生（4級 / 年中で入会）
入会のきっかけ
お姉ちゃんとお兄ちゃんがしてて、強くてかっこよかったから。
入会して変わったこと
腕の力がついて、懸垂ができるようになった。
感想
大会に出て勝ったとき初めてメダルが貰えてうれしかった。
無料体験の流れ
❶ 体験当日
事前に空手道禅道会や体験内容についてご説明させていただきますので、開始時刻の5〜10分前にご来場ください。
事前に空手道禅道会や体験内容についてご説明させていただきますので、開始時刻の5〜10分前にご来場ください。
❷ 服装・持ち物
当日は動きやすい服装でお越しください。
水分補給のための飲み物とタオルは、体験者様でご用意いただきますようお願いいたします。
当日は動きやすい服装でお越しください。
水分補給のための飲み物とタオルは、体験者様でご用意いただきますようお願いいたします。
❸ 体験内容
体験内容は、型（技の素振り）とミット練習が中心です。
スパーリングや試合は行いませんのでご安心ください。
体験内容は、型（技の素振り）とミット練習が中心です。スパーリングや試合は行いませんのでご安心ください。
❹ 体験終了
体験終了後には、入会のご案内をさせていただきます。入会は強制ではございませんので、ご不明点などお気軽にご相談いただき、ご入会をご検討ください。
体験終了後には、入会のご案内をさせていただきます。
入会は強制ではございませんので、ご不明点などお気軽にご相談いただき、ご入会をご検討ください。
