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次こそ試合で結果を出したい人！
今年は絶対黒帯を取りたい人！
春季強化合宿開催
3月10日(日)RF中国地区大会が終わり3週間ほど経ちました。
先日に3月審査結果を発表し、新しい帯と認定証を授与させて頂きました。
大会前は緊張感につつまれ、大会当日は勇気をもって闘い、大会後はホっとしたと思います。本当にお疲れ様でした！
大切なことは次に向けて稽古に活かすことが大切です。
大会で勝てなかった・・・
「毎週毎週の稽古をしていてもなかなか試合で勝てない」
「自分より後に入った子のほうが力をつけて勝てているが、自分は勝てない」
こんなことがあるととても悔しいですよね。
そこで！強化合宿を開催することにしました！
前回2023年10月強化合宿に参加した道場生の声
広島市西区観音教室/
昨年10月開催時は小学3年生
現在は小学4年生
強化合宿に参加しようと思ったきっかけはなんですか？
観音道場生
強くなって優勝がしたい。
強化合宿に参加して変わったことは？
観音道場生
寝技が得意になって、パンチの打ち方が上手くなった！
今後のカラテの目標は何ですか？
観音道場生
絶対大会で準優勝以下にならない！
広島市西区観音教室/
昨年10月開催時は小学5年生
現在は小学6年生
強化合宿に参加しようと思ったきっかけはなんですか？
観音道場生
強化合宿に行きたかった！
強化合宿に参加して変わったことは？
観音道場生
強化合宿で練習した日に、ちょうどお祭りがやっていたので皆で行きました。
カラテの技も上手くなり、お祭りでの楽しい思い出も出来て、色んな体験が出来ました。
今後のカラテの目標は何ですか？
観音道場生
黒帯との試合で勝つことです！
広島市西区観音教室/
昨年10月開催時は小学3年生
現在は小学4年生
強化合宿に参加しようと思ったきっかけはなんですか？
観音道場生
試合でどうしても勝てないからです。
強化合宿に参加して変わったことは？
観音道場生
覚えたことを実践して褒められて嬉しかった！年上のお兄さんと話ができて楽しかったです。
今後のカラテの目標は何ですか？
観音道場生
絶対試合で勝ちたい！
広島市西区観音教室/
昨年10月開催時は小学4年生
現在は小学5年生
強化合宿に参加しようと思ったきっかけはなんですか？
観音道場生
お母さんが参加してみたら？と背中を押してくれたからです。
強化合宿に参加して変わったことは？
観音道場生
投げ技の捨て身が出来るようになりました！
今後のカラテの目標は何ですか？
観音道場生
黒帯になりたい！
5月強化合宿の課題と稽古内容
では大会の反省から合宿での課題を挙げると
①打撃技 技の威力とコンビネーション(連続技)を身につける
②組技 投げ技と固め技(寝技の抑え込みのこと)を身につける
合宿では以下の内容を行います！(一部を説明します)
まず打撃技。打撃技とは「パンチ」と「蹴り」のことです。
- シャドウでのコンビネーション
- コンビネーションミット
- 約束組手でコンビネーション
- ライトコンタクトのスパーリング
を行い反復します。
コンビネーションミットとは、
指導者がミットを持ちトレーナー役となり、或いは参加者同士でミットを交替し合い、参加者はひたすら主軸となるコンビネーションを反復します。
次に組技の「投げ技」と「寝技」について
投げ技は力だけではありません！相手の道衣を掴み、崩し、投げ技にもっていくわけです。
投げ技の反復を打込みといいます。止まっている相手に対して一つの技を反復する約束練習です。
- 「差し」
- 「腰投げ」
- 「外掛け」
- 「胴タックル」
を行います。
以上、今回の強化合宿内容の一部を紹介させて頂きました。
徹底的に個々のスキルアップを図るとするため、今回は少人数制で定員は6名、小学校3年生以上・8級(青帯)以上で行います！
指導者は岩間・漆原・金徳の3名。
3名で徹底的に個々のスキルアップを図る指導をさせていただくため、今回は少人数制で定員は6名、参加対象は小学校3年生以上・8級(青帯)以上で行います！
〆切は5月11日(土)まで
以下に当てはまる人は是非ご参加ください！
・真面目に稽古はしているのに本番で力が発揮できない！
・負け癖がついてしまって、そこから抜け出せない！
・次の目標を設定して、そこに向けて気持ち新たに取り組みたい！絶対に勝ちたい！
・現在は茶帯1級で黒帯の一歩手前！今年秋の審査会大会で黒帯を取りたい！
↑上手い下手ではなく、一生懸命、前向きな気持ちで取り組むことが大事です！
私たち指導者もこの強化合宿に力を入れ、一生懸命頑張る皆さんには全力でサポートします！
合宿に参加することで、武道で大切な「心・技・体」が身についていきます。
押忍！
「私たちが指導とサポートを行います！」
指導者｜岩間真太郎支部長 参段
空手道禅道会 広島山口支部支部長
「【合宿全体の引率】と【指導】を行います。
よろしくお願いいたします！」
指導員｜漆原光道場長 初段
広島市地区の指導担当
安佐南道場 道場長
「合宿では【指導】と【事務局】を担当します。
よろしくお願いいたします！」
指導員｜平新孝治道場長 初段
呉市地区の指導担当
呉道場 道場長
「合宿では【指導】と【体調が悪くなってしまった参加者を病院へ引率など】を担当します。
よろしくお願いいたします！」
合宿スケジュール表
5月18日(土)
| 13:00 | 参加者全員集合 |
|---|---|
| 13:30 | 開会式 |
| 14:00 ～17:30 | 空手稽古 前半：①打撃稽古 休憩：30分 後半：②組技稽古 |
| 18:00 | 夕食～休憩 |
| 19:00 ～20:30 | 空手稽古 |
| 20:30 | 入浴 |
| 21:30 | 就寝 |
5月19日(日)
| 6:00 | 起床 |
|---|---|
| 6:30 | 朝食 |
| 7:30 | 部屋の片づけ |
| 8:00 ～11:00 | ③練習試合および反省会 |
| 12:00 | 閉会式終了・解散 |
以下に当てはまる人は是非ご参加ください！
・真面目に稽古はしているのに本番で力が発揮できない！
・負け癖がついてしまって、そこから抜け出せない！
・次の目標を設定して、そこに向けて気持ち新たに取り組みたい！絶対に勝ちたい！
・現在は茶帯1級で黒帯の一歩手前！今年秋の審査会大会で黒帯を取りたい！
↑上手い下手ではなく、一生懸命、前向きな気持ちで取り組むことが大事です！
私たち指導者もこの強化合宿に力を入れ、一生懸命頑張る皆さんには全力でサポートします！
春季強化合宿会場
広島県スポーツ会館
〒733-0036 広島県広島市西区観音新町２丁目11-124
開催概要まとめ
日時
5月18日(土)～19日(日) 1泊2日
（強化合宿は年に2回、春と秋に開催予定）
対象
小学校3年生以上・8級(青帯)以上
定員
6名 定員に達しましたら〆切となります。
参加費
20,000円（税込）
（宿泊費食事代込）
会場
広島県スポーツ会館
〒733-0036 広島市西区観音新町2-11-124
持ち物
【稽古関係】
空手衣（帯を忘れないよう注意）、縄跳び、タオル、脛サポーター、拳サポーター、ファウルカップ、ヘッドガード・筆記用具
【生活関係】
洗面具、タオル、ハンカチ、ポケットティッシュ、着替え用の服、下着、保険証のコピー
お申込の流れ
① 下記のお申込フォームへ入力
② 料金のお支払いにつきましては、【直接 道場長へ現金支払】または【クレジット支払】にて5月11日(土)までにお支払いをお願い致します。
＊＊＊
【直接 道場長へ現金支払】の方へ
お手数をお掛けして申し訳ありませんが、納入の際は、お名前を書いた封筒にお金を入れて頂き、お釣りのないようお願い申し上げます。
＜参加費＞ 20,000円(宿泊費食事代込み)
＜お申込〆切＞ 5月11日(土)
※ 一度納入された参加費につきましては、返金できませんのでご了承ください。
体調不良等で欠席の場合は、次回に持ち越しとさせて頂きます。