一般部クラス対象：中高生以上から40代
MMA総合空手とは？
MMA総合空手（Mixed Martial Arts Karate）は、蹴り技、パンチ・蹴り技・組み技・関節技・絞め技、組み技、関節技、絞め技など、多様な格闘技術を取り入れています。
ブラジリアン柔術やボクシング、キックボクシング、ムエタイなどの異なる格闘技の要素を組み合わせた形式で、1990年代には、UFC（Ultimate Fighting Championship）やPRIDEなどで、異なる格闘技の選手が戦い合うスタイルが普及しました。
これがMMAの人気の出発点となり、MMA総合空手の発展にも寄与しております。
現在では禅道会出身のMMA選手がRIZINなどで多数活躍しており、あの朝倉兄弟をはじめ、石岡沙織・伊藤空也選手など多数のプロ格闘家を輩出しています。
皆、過去に禅道会でMMA空手を習得しており、心身ともに鍛えられて今があります。
社会人の初心者から始められるMMA総合空手
こんな方が禅道会へ通っています。
- 子どもと一緒に空手を始めたい
- 自分がどこまでできるか挑戦してみたい
- ダイエットやストレス解消のために
- 日々の生活の中で目標を持ちたい
- 毎日が同じ事の繰り返しで気持ちを切り替えるために新しい事にチャレンジしたい
- 体力向上のために空手を始めたい
- 弱々しい自分を変えたい
- 運動を趣味として長く続けたい！
- プロの格闘家になりたい
１. 自己防衛能力の向上
多様な格闘技の技術を基礎から学ぶことができるため、自分自身を守るために必要な技術や戦術を身につけるため。
2. 健康とフィットネス
総合空手は体力を要する競技であり、全身の筋力、持久力、柔軟性などを向上させることができます。また、ダイエットやストレス解消などを目的として始める方も多いです。
3. 目標達成へ
プロの格闘技やMMA選手に憧れて始める方も少なくありません。自分自身を試すため、目標を達成することで自信をつけるために始める方もいらっしゃいます。
4. 自己成長と自己啓発
MMA総合空手は、メンタルの成長や自己啓発にも繋がり、 集中力や忍耐力、自己超越の精神などを養うことができます。日々の生活にぜひ新しい挑戦を取り入れてください。
自分自身に自信がつき、リフレッシュが出来る安心の空手教室
MMA空手は、パンチ、キック、肘打ち、膝蹴りなどの打撃技、関節技、絞め技、組み技、打撃技などが許可されている競技です。
当会は、道場生たちの目標達成のために基礎から応用まで丁寧な指導をこころがけて、安全を最優先に考えています。ケガに注意しながら稽古をしていますので、皆さん安心して練習に参加していますね。
会員からは「仕事の事を考えずに体を動かす事ができる」とMMA総合空手で気持ちをリフレッシュしている方がとても多い印象です。
黒帯を目指すためには、審査会や大会での優れた実績を積み重ね、組技や審判員の試験に合格する必要があります。日々の継続的な努力が昇段につながり、黒帯を習得できた際には達成感と強くなった実感がわき、必ず自分自身に自信がつくことでしょう。
道場生たちも仲間ができると大変喜びます。まずは見学体験をしてみてMMA総合空手の魅力を体感してみてください。
未経験・初心者でも大丈夫！
新規入会者の皆さんは、準備体操のあと基礎となる稽古からじっくりやっていくので、空手や格闘技がはじめての方もご安心ください。
禅道会独自の稽古体系、カリキュラムに沿って稽古すれば、体に癖がない分、経験者よりも上達が早い場合もあるくらいです。30代で始められて、まったくの経験ゼロから禅道会の稽古を積み重ねて強くなる方も多くいらっしゃいます。
禅道会の稽古体系で強くなる！
一部の才能のある人しか一流になれないスポーツと違い、禅道会の稽古は、武道が長い歴史の中で築いてきた「誰でもできる」練習システムを用いています。
反復練習を主体としているので、運動が得意でない方でも強くなれます。
また、稽古時間は平均約一時間程度なので、運動不足や体を動かすことが苦手の方でも、無理なく稽古に取り組むことができます。
一般部は中学生高校生以上を募集しております！
禅道会の稽古体系なら体力に自信のない人でも強くなれるので、年齢や性別を心配する必要はありません。
30～40代で稽古に参加されている方もたくさんいらっしゃいますし、38歳でリングデヴューした方もいらっしゃいます。
また、禅道会は、女性の黒帯、プロ格闘技選手も多数輩出しております。
（試合は絶対に参加しなければならないということはありません）
当カラテ教室は【パンチ】や【蹴り】だけでなく【投げ】や【寝技】まで豊富なメニューが魅力です
カラテの動き（パンチとキック）は、日常の「歩く・走る」の関節の可動範囲を超えた動きになりますので、大きく全身を使います。可動範囲を有効に作るストレッチで柔軟性を高め、パンチとキックで身体を伸び伸びと動かすことから、運動不足解消に効率的な運動です。
さらにカラテはパンチとキックなどの打撃技をイメージする方が多いと思いますが、禅道会では総合武道を中心に指導していますので【柔道】や【レスリング】に近い組技も指導していきます。全身運動ができる空手なので均整のとれたバランスのとても良い体つきになります。
運動に対して苦手意識を持っていたとしても、反復練習を主体とする練習方法で、安心してカラテの技を身につける事が出来ます。
当会に通っている生徒たちの声
初めてのカラテ体験でした！なんとなく怖いイメージがあり、少し不安でしたが、みんな優しくて楽しかったです。
広島市西区教室/20代男性
仕事が忙しくて運動不足を感じていました。ジム通いで筋トレを頑張っていますが、以前から格闘技番組などを見て興味を持っており、ちょっと勇気を出してカラテを体験してみようと思いました！
しかし、自分は初心者なので「練習の邪魔になるのではないか」「怖い人ばかりで行くのが少し不安」と考えていましたが、いざ体験してみるとカラテをやっている皆さんは優しい人ばかりで楽しい体験ができました！
最近通い始めたばかりですが、先生も道場生も人柄がよく通いやすいです。同じ月謝で週に複数回通えるのがありがたいです。日頃の運動不足が解消されました!
広島市西区教室/20代女性
もともと習い事を始めたくて検索をしていたら近くにある空手道場を発見し、勇気を出して挑戦。初めての経験で緊張しましたが、自分の実力に合わせた練習方法だったので楽しく練習が出来ています！
審査会や大会などの行事にもお手伝いとして参加し、皆さんみたいにどんどん審査受験にチャレンジしてみたいと思いました！
空手を通して新しい目標ができチャレンジ精神を養うことができました！
広島市西区教室/20代男性
高校を卒業しフリーター生活をしたときに、友達から禅道会空手を進められて始めました。
なんとなくで始めた空手でしたが、練習を重ねていくにつれて審査会や大会に参加していくうちに楽しくなり、積極的に県外の大会にもチャレンジしてみました。
大人になってから始めた全くの初心者でしたが、先生がたのご指導のおかげで全日本大会新人軽量級の部門で優勝をする事ができました！
大人になっても目標となる舞台があったおかげで自分自身に自信を持てました。今では新しい目標ができ、この経験を活かして体育指導員養成の専門学校で頑張って勉強に励むことができています！
大人になっても成長する楽しさが実感できました！
呉市広教室/40代男性
海上自衛隊に勤めていることも本格的に空手を学びたいと思い挑戦しました。
自分は40代で「本格的に空手を始めるには遅いかな」と勝手に思ってしまっておりましたが、指導の先生方に懇切丁寧に指導頂いたおかげで、自分なりに何とか様になりました。
自分自身に成長を感じられる喜びを味わえたことにとても感謝しています。
家族皆で健康維持のためにカラテを始めました！
広島市西区教室/40代女性
家族で何度か体験させていただき、初心者の女性でもわかりやすく稽古させていただけました。
全身を動かし、普段使わない筋肉を使う事ができ、とてもいい運動になりました。
体験後、入会させていただき、楽しく通っています。
無料体験の流れ
❶ 体験当日
❷ 服装・持ち物
❸ 体験内容
❹ 体験終了
