総合空手（MMA）体験会 – 空手道禅道会広島山口支部・武道空手少年クラブ

先着10名の特別なチャンス！
あと5名様で締め切ります！

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当会は、あなたの個人情報を慎重に取り扱います。情報は安全に保護され、他者と共有されることはありません。ご安心の上、登録をお願いいたします。

初心者から始められるMMA総合空手

こんな方が禅道会へ通っています。

子どもと一緒に空手を始めたい
自分がどこまでできるか挑戦してみたい
ダイエットやストレス解消のために
日々の生活の中で目標を持ちたい
毎日が同じ事の繰り返しで気持ちを切り替えるために新しい事にチャレンジしたい
体力向上のために空手を始めたい
弱々しい自分を変えたい
運動を趣味として長く続けたい！
プロの格闘家になりたい

私たちにお任せください！

空手道禅道会広島山口支部
支部長の岩間真太郎と申します。

未経験でも、運動が苦手でも！夢をあきらめるのはまだ早い！

皆さんはご存知ですか？

格闘家ユーチューバーで有名な朝倉兄弟は実は禅道会出身なんです！禅道会豊橋支部の道場に通われていました。

朝倉兄の未来選手と弟の海選手は、地上波でも放送されている格闘技イベントRIZIN（ライジン）で活躍中です！最近ではYouTubeの他、テレビのバラエティー番組にも出演されてます！

その他、禅道会では石岡沙織選手、杉山しずか選手、伊藤空也選手、手塚基伸選手らを輩出しております。

多くの格闘家を世の中に送り出してきた禅道会で、あなたも武道の稽古、格闘技をしてみませんか？

打撃・投げ技・極め技（関節技・絞め技）の技術を学ぶことができます。

未経験でも、運動が苦手でも大丈夫！まずは、無料体験にご応募ください！

未経験・初心者でも大丈夫！

新規入会者の皆さんは、準備体操のあと基礎となる稽古からじっくりやっていくので、空手や格闘技がはじめての方もご安心ください。

禅道会独自の稽古体系、カリキュラムに沿って稽古すれば、体に癖がない分、経験者よりも上達が早い場合もあるくらいです。30代で始められて、まったくの経験ゼロから禅道会の稽古を積み重ねて強くなる方も多くいらっしゃいます。

禅道会の稽古体系で強くなる！

一部の才能のある人しか一流になれないスポーツと違い、禅道会の稽古は、武道が長い歴史の中で築いてきた「誰でもできる」練習システムを用いています。

反復練習を主体としているので、運動が得意でない方でも強くなれます。

また、稽古時間は平均約一時間程度なので、運動不足や体を動かすことが苦手の方でも、無理なく稽古に取り組むことができます。

一般部は中学生高校生以上を募集しております！

禅道会の稽古体系なら体力に自信のない人でも強くなれるので、年齢や性別を心配する必要はありません。

30～40代で稽古に参加されている方もたくさんいらっしゃいますし、38歳でリングデヴューした方もいらっしゃいます。

また、禅道会は、女性の黒帯、プロ格闘技選手も多数輩出しております。

（試合は絶対に参加しなければならないということはありません）

当カラテ教室は【パンチ】や【蹴り】だけでなく【投げ】や【寝技】まで豊富なメニューが魅力です

カラテの動き（パンチとキック）は、日常の「歩く・走る」の関節の可動範囲を超えた動きになりますので、大きく全身を使います。可動範囲を有効に作るストレッチで柔軟性を高め、パンチとキックで身体を伸び伸びと動かすことから、運動不足解消に効率的な運動です。

さらにカラテはパンチとキックなどの打撃技をイメージする方が多いと思いますが、禅道会では総合武道を中心に指導していますので【柔道】や【レスリング】に近い組技も指導していきます。全身運動ができる空手なので均整のとれたバランスのとても良い体つきになります。

運動に対して苦手意識を持っていたとしても、反復練習を主体とする練習方法で、安心してカラテの技を身につける事が出来ます。

教室生徒の声

初めてのカラテ体験でした！なんとなく怖いイメージがあり、少し不安でしたが、みんな優しくて楽しかったです。

広島市西区教室/20代男性

仕事が忙しくて運動不足を感じていました。ジム通いで筋トレを頑張っていますが、以前から格闘技番組などを見て興味を持っており、ちょっと勇気を出してカラテを体験してみようと思いました！
しかし、自分は初心者なので「練習の邪魔になるのではないか」「怖い人ばかりで行くのが少し不安」と考えていましたが、いざ体験してみるとカラテをやっている皆さんは優しい人ばかりで楽しい体験ができました！

最近通い始めたばかりですが、先生も道場生も人柄がよく通いやすいです。同じ月謝で週に複数回通えるのがありがたいです。日頃の運動不足が解消されました!

広島市西区教室/20代女性

もともと習い事を始めたくて検索をしていたら近くにある空手道場を発見し、勇気を出して挑戦。初めての経験で緊張しましたが、自分の実力に合わせた練習方法だったので楽しく練習が出来ています！
審査会や大会などの行事にもお手伝いとして参加し、皆さんみたいにどんどん審査受験にチャレンジしてみたいと思いました！

空手を通して新しい目標ができチャレンジ精神を養うことができました！

広島市西区教室/20代男性

高校を卒業しフリーター生活をしたときに、友達から禅道会空手を進められて始めました。
なんとなくで始めた空手でしたが、練習を重ねていくにつれて審査会や大会に参加していくうちに楽しくなり、積極的に県外の大会にもチャレンジしてみました。
大人になってから始めた全くの初心者でしたが、先生がたのご指導のおかげで全日本大会新人軽量級の部門で優勝をする事ができました！
大人になっても目標となる舞台があったおかげで自分自身に自信を持てました。今では新しい目標ができ、この経験を活かして体育指導員養成の専門学校で頑張って勉強に励むことができています！

大人になっても成長する楽しさが実感できました！

呉市広教室/40代男性

海上自衛隊に勤めていることも本格的に空手を学びたいと思い挑戦しました。
自分は40代で「本格的に空手を始めるには遅いかな」と勝手に思ってしまっておりましたが、指導の先生方に懇切丁寧に指導頂いたおかげで、自分なりに何とか様になりました。
自分自身に成長を感じられる喜びを味わえたことにとても感謝しています。

家族皆で健康維持のためにカラテを始めました！

広島市西区教室/40代女性

家族で何度か体験させていただき、初心者の女性でもわかりやすく稽古させていただけました。
全身を動かし、普段使わない筋肉を使う事ができ、とてもいい運動になりました。
体験後、入会させていただき、楽しく通っています。

『カラテ無料体験会』

『カラテ無料体験』では、いきなりハードな練習をすることはしません。（中級者以上の人達に混ざってのスパーリングをするなどは行いません）

まずは【準備体操・基本稽古・ミット練習】をゆっくり体験していきますので、運動が苦手な方、カラテが初めての方でも、安心して体験する事ができます。

体験に来ていただいて、当カラテ教室の雰囲気や練習に慣れていただければと思います！

教室案内

空手道禅道会広島山口支部は、広島県と山口県にて約20年間、2000名以上の青少年に空手を指導してきました。

「精神的に強くなることができた」「もっと強くなりたい」「運動不足が解消されいい汗を流すことができた」「仕事の色んな事を忘れて体を動かすことができるのでリフレッシュになる」「新しい友人を作ることができて毎日が楽しい」など、うれしいお声を頂いております。

カラテを通して同じ毎日、同じ仕事の繰り返しに、気持ちをリセットしてみてはいかがでしょうか！

広島観音教室

〒733-0034 広島県広島市西区西区南観音町18-11 観音会館

体験クラス開催曜日と時間

	水	木	金	土
KIDS体験クラス	◯ 17:00〜17:20	◯ 17:00〜17:20	◯ 17:00〜17:20	×
空手総合(MMA) 体験クラス	◯ 20:30〜21:45	×	◯ 20:20〜22:00	◯ 13:00〜14:15

※ KIDS体験クラス対象 : 5歳児・小学生・中学生

※空手総合（MMA）体験クラス対象：15歳～40代

広島安佐南教室

〒731-3164 広島県広島市安佐南区伴東3丁目6-1

体験クラス開催曜日と時間

	月	水	金
KIDS体験クラス	◯ 17:30〜17:45	◯ 17:30〜17:45	◯ 17:30〜17:45
空手総合(MMA) 体験クラス	◯ 20:00〜21:15	◯ 20:00〜21:15	◯ 20:00〜21:15

※ KIDS体験クラス対象 : 5歳児・小学生・中学生

※空手総合（MMA）体験クラス対象：15歳～40代

広島呉教室①

〒737-0141 広島県呉市広古新開2-1-3 広市民センター公民館

体験クラス開催曜日と時間

	水
KIDS体験クラス	◯ 18:40～18:55
空手総合(MMA)体験クラス	◯ 20:15～21:15

※ KIDS体験クラス対象 : 小学1年〜中学生

※空手総合（MMA）体験クラス対象：15歳～40代

広島呉教室②

〒737-0141 広島県呉市広大新開1-7-1 呉市総合体育館（オークアリーナ）

体験クラス開催曜日と時間

	土
KIDS体験クラス	○18:05～18:15
空手総合(MMA)体験クラス	○19:45～20:45

※ KIDS体験クラス対象 : 小学1年〜中学生

※空手総合（MMA）体験クラス対象：15歳～40代

山口岩国教室

〒741-0072山口県岩国市平田1丁目40-1 (岩国運動公園)岩国市総合体育館

体験クラス開催曜日と時間

	火	土
KIDS体験クラス	×	○18:15～19:30
空手総合(MMA)体験クラス	19:30～21:00	○19:45～21:45

※ KIDS体験クラス対象 : 小学1年〜中学生

※空手総合（MMA）体験クラス対象：15歳～40代

※岩国教室はプレゼントキャンペーン対象外となります。

さらに嬉しい特典！

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よくある質問

格闘技未経験者です。まったくの初心者が体験・入会したらまわりの方に邪魔をしてしまうか不安です。: 全く問題ありません。カラテをやっている人たちに対して、なんとなく怖いイメージがあるかもしれませんが、参加している道場生の皆さんは優しい方ばかりです。

初心者の方が体験・入会してくれると練習相手や友達が増えるのでとても嬉しいと思っています！是非勇気を出して体験にお越しください。

武道・格闘技経験がなくてできるか不安です？: 全く問題ありません。禅道会は初心者から学んで頂ける反復練習を主体とした稽古体系ですから大丈夫です。

当支部への入会者の約9割が経験のない方ばかりです。30代以上で経験ゼロから始められて、稽古を積み重ねて強くなる人も多いですよ。

女性ですが空手に興味があります。女性でも通うことができますか？: はい、大丈夫です。柔軟体操や息吹などの腹式呼吸の他に、有酸素運動を行いますので基礎代謝が上がりダイエット目的にも最適です。

体験のとき、組手で痛い目にあいそうで少し怖いです。: 体験の皆さんは、主に準備体操から始まり、基本的な技の素振りや実際に当ててみるミットトレーニングを体験して頂けます。
スパーリングや組手については体験の間は行いませんので、安心して体験にご参加ください。

空手と聞くと激しい運動ばかりで体力的についていけるか不安です。: 一回の稽古時間は平均約一時間程度です。運動不足や体を動かすことが苦手の方も無難に通うことができますのでご安心下さい。

稽古には毎回出席しないといけないですか？: 稽古は自分のペースで練習する事ができます。
週一回でもかまいませんし、時間をとって週に何回も参加して頂いてもかまいません。
若い方で強くなりたい方は週二回以上のペースで参加されると習得の効果が高いです。

体が硬くて自分の足先も触る事ができません。空手は蹴りもあるのですが、私でもできますか？: はい、大丈夫です。稽古では必ず柔軟体操を行います。禅道会では無理やり後ろから体を押すような体操はやらないのでご安心ください。

はじめは体が硬い人でも稽古全般を繰り返していくうちに少しずつ柔軟になり上達していきます。